กินเจ อย่างไรให้ถูกต้องตามหลักการ
เทศกาลกินเจ ได้เริ่มขึ้นแล้ว สำหรับผู้สูงวัยที่รับประทานอาหารเจนั้น อาจยังไม่ทราบหลักการที่ถูกต้อง วันนี้แอดมินมีเกร็ดความรู้มาให้ทุกท่าน ว่าสิ่งที่ห้ามรับประทานในช่วงเทศกาลกินเจนั้น มีอะไรบ้าง ไปดูกันเลย [...]
ป้องกันการติดเชื้อโรคปอดอักเสบในผู้สูงวัย
ป้องกันการติดเชื้อโรคปอดอักเสบในผู้สูงวัย โรคปอดอักเสบ ถือเป็นโรคที่อันตรายกับกลุ่มผู้สูงวัย เกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรีย เชื้อไวรัส และเชื้อรา โดยเชื้อสามารถแพร่กระจายเข้าสู่ร่างกายได้ผ่านระบบทางเดินหายใจ ด้วยการ ไอ จาม [...]
วัคซีนที่แนะนำสำหรับท่านที่มีอายุ 60 ปีขึ้นไป
วัคซีนที่แนะนำสำหรับท่านที่มีอายุ 60 ปีขึ้นไป ควรได้รับการฉีดวัคซีนที่จำเป็นเพื่อป้องกันการติดเชื้อโรคต่างๆ วันนี้แอดมินมีข้อมูลดีๆกับ 3 วัคซีนแนะนำสำหรับผู้สูงวัยที่มีอายุตั้งแต่ 60 ปีขึ้นไป . [...]
4 เคล็ดลับ ทำทุกเช้า เพื่อช่วยลดน้ำหนัก
เคล็ดลับ ทำทุกเช้า เพื่อช่วยลดน้ำหนัก เมื่อร่างกายเริ่มเปลี่ยนแปลงตามอายุที่มากขึ้น ระบบการเผาผลาญต่างๆในร่างกายเริ่มถดถอย การลดน้ำหนักของร่างกายเริ่มเป็นสิ่งที่ยากขึ้น วันนี้แอดมินจะมาแนะนำ 4 วิธีง่ายๆที่สามารถทำได้ในทุกเช้าเพื่อช่วยลดน้ำหนักอย่างได้ผล และปลอดภัย [...]
5 ประโยชน์ของไข่ต้ม
ไข่ต้ม อาหารง่ายๆที่มีประโยชน์มากกว่าที่คิด 5 ประโยชน์ของไข่ต้มที่หลายๆท่านอาจจะยังไม่ทราบ สำหรับผู้สูงวัยนั้น ไข่ต้มจัดว่าเป็นอาหารที่มีคุณประโยชน์ หาได้ง่าย และ เป็นอาหารที่ย่อยง่าย ดีต่อสุขภาพของลำไส้ด้วย [...]
ธรรมชาติสีเขียวที่เหมาะกับการอยู่อาศัยของผู้สูงวัย
ธรรมชาติสีเขียวที่เหมาะกับการอยู่อาศัยของผู้สูงวัยที่จิณณ์ เวลบีอิ้ง เคาน์ตี้ คอนโดสำหรับผู้สูงวัย โอบล้อมด้วยพื้นที่ธรรมชาติที่ได้รับการออกแบบอย่างเข้าใจการใช้ชีวิตของผู้สูงวัยอย่างลงตัว โดยได้นำแนวคิดการอยู่อาศัยที่สอดคล้องกับธรรมชาติ พร้อมกับการออกแบบระบบนิเวศน์อย่างยั่งยืน เพื่อให้เกิดการหมุนเวียนของอากาศและลำน้ำที่ทอดยาวตลอดจากหน้าไปจนถึงท้ายโครงการ การออกแบบที่เข้าใจผู้สูงวัยอย่างแท้จริง การันตีด้วยรางวัลจากเวทีทั่วโลก [...]
รู้หรือไม่ การเต้นรำ ฟังเพลง ช่วยลดความเสี่ยง “ภาวะซึมเศร้าในผู้สูงวัย”
รู้หรือไม่ การเต้นรำ ฟังเพลง ช่วยลดความเสี่ยง “ภาวะซึมเศร้าในผู้สูงวัย” ปัญหาสุขภาพด้านการเคลื่อนไหวร่างกาย ถือเป็นปัญหาอันดับต้นๆ ของผู้สูงวัย [...]
29 กันยายน วันหัวใจโลก
โรคหัวใจในผู้สูงอายุ....มักเกิดจาก “ความเสื่อมภาพของหัวใจ” โดยส่วนใหญ่จะเป็นความเสื่อมของหลอดเลือดที่ไปเลี้ยงกล้ามเนื้อหัวใจ ลูกหลานหรือผู้ดูแลผู้สูงวัย ควรหมั่นสังเกตอาการดังนี้ สัญญาณเตือนโรคหัวใจวัยสูงวัย 1. อาการเหนื่อยง่าย เวลาออกแรง [...]
เปลี่ยนมุมมองใหม่… เมื่อพ่อแม่อยู่สถานที่ดูแลผู้สูงวัย คือความกตัญญู ในรูปแบบหนึ่ง
เมื่อพูดถึง “สถานที่ดูแลผู้สูงวัย” ด้วยพื้นฐานวิถีชีวิตของคนไทยที่สืบทอดมานานในเรื่องความกตัญญู การเลี้ยงดูพ่อแม่เพื่อตอบแทนบุญคุณที่ท่านเลี้ยงดูจนเติบโตเป็นสิ่งสำคัญ การส่งพ่อแม่ให้อยู่สถานที่ดูแลผู้สูงวัยดูแล อาจสร้างความรู้สึกเชิงลบหรือสื่อถึงความไม่กตัญญู ปัจจุบันวิถีชีวิตของในสังคมได้เปลี่ยนแปลงไปจากเดิม ด้วยภาระหน้าที่ และรูปแบบของงาน [...]
ดูแลผู้ป่วยติดเตียงอย่างไร…ไม่ให้ป่วยตาม
เมื่อผู้สูงวัยในครอบครัวเป็นผู้ป่วยติดเตียงไม่สามารถช่วยเหลือตัวเองได้ การดูแลที่ถูกต้องและถูกวิธี เพื่อป้องกันการเกิดแผลกดทับและภาวะโรคแทรกซ้อนอื่นๆ ที่ตามมา จึงเป็นเรื่องที่สำคัญ นอกจากนี้ครอบครัวใดที่ต้องดูแลผู้สูงวัยที่ป่วยติดเตียงด้วยตนเอง ยิ่งต้องเพิ่มการดูแลด้านอารมณ์และจิตใจ [...]