Health Articles

จะแก้ปวดหัว ต้องแก้ที่เท้า


กลับหน้าหลักบทความ

โรคปวดศีรษะ เป็นโรคที่นำมาซึ่งความน่ารำคาญอยู่เนืองๆ เพราะส่วนใหญ่ 80-90% ไม่มีสาเหตุที่แน่ชัด สิ่งที่แพทย์ส่วนใหญ่ทำได้คือจ่ายยาแก้ปวดให้ผู้ป่วยกลับไปกิน ...

วันนี้ขอแนะนำให้รู้จักกับ การฝังเข็ม ซึ่งเป็นศาสตร์การแพทย์แผนจีนที่ช่วยแก้อาการปวดศีรษะได้ โดยมีจุดฝังเข็มที่ศีรษะ ที่มือและที่เท้า ช่วยแก้อาการปวดศีรษะได้เป็นอย่างดี แต่ถ้าหากไม่มีเข็มสำหรับฝังเข็ม แพทย์ก็มักจะสอนให้ผู้ป่วยกดจุดแก้ปวดศีรษะได้ด้วยตนเอง โดยกดนวดคลึงที่จุดหนักๆ นับหนึ่งถึง 10 แล้วคลายพร้อมนวดคลึงๆ สักจุดละ 1 นาทีก็จะช่วยลดอาการปวดได้มาก จุดที่น่าสนใจที่สุดคงได้แก่จุด "ไท่ชง (Taichong) ที่หลังเท้า" จุดนี้เป็นจุดที่แก้อาการธาตุไฟเกินในตับ ทำให้หายปวดศีรษะได้ เพราะสาเหตุหนึ่งของอาการปวดศีรษะเกิดจากความร้อนส่วนเกินในระบบย่อยอาหาร วิธีการแก้จึงต้องดึงดูดความร้อนที่ศีรษะให้ลงมาอยู่ในทิศทางเดิมคือลงล่าง โดยอาศัยพืชสมุนไพรที่มีความร้อน เช่น มัสตาร์ด ซึ่งเป็นพืชที่มีรสร้อน เหมาะแก่การแก้ปวดหัวที่สุด โดยนำมาผสมน้ำร้อนประมาณ 40 องศาเซลเซียส แล้วให้แช่เท้าทุกวัน พบว่าในบางรายที่ตอบสนองดี ทำแค่ครั้งเดียวอาการปวดศีรษะที่เป็นมาอย่างเรื้อรังก็สามารถลดลงได้มากกว่าครึ่ง ซึ่งในเชิงธรรมชาติบำบัดถือว่า มีประโยชน์อย่างยิ่งต่อผู้ที่มีอาการปวดเรื้อรัง เพราะสามารถลดอัตราการใช้ยาและหยุดยาได้ในที่สุด ที่สำคัญสามารถทำได้ที่บ้านด้วยตัวเอง ใครปวดศีรษะลองทำดูได้นะคะ

ขอบคุณข้อมูลจาก:  พญ.กอบกาญจน์ ชุณหสวัสดิกุล

สถาบัน จิณณ์ เวลเนส รับปรึกษาปัญหาปวดศรีษะ  สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่  Jin Wellbeing County เมืองแนวคิดใหม่เพื่อวัยเกษียณ
สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม
โทร.02-147-5758-9
Hot Line: 062-802-9999