Health Articles

ปลูกผัก ปลูกสติ กิจกรรมดีๆ ที่ Jin Wellbeing County


กลับหน้าหลักบทความ

หลายคนคงรู้สึกว่า การนั่งสมาธิภาวนา สวดมนต์เป็นเรื่องที่เข้าถึงยาก และไม่ถูกจริต “การปลูกผัก” อาจเป็นอีกวิธีที่เข้าใจหลักปฏิบัติได้อย่างง่ายดาย

ปลูกผัก ปลูกสติ หนึ่งในกิจกรรมที่จัดขึ้นภายใต้โครงการ จิณณ์ เวลบีอิ้ง เคาน์ตี้ ...                                                           

ทำไมต้องทำสวน ต้องปลูกผัก?                                                                                               

จิณณ์ เวลบีอิ้ง เคาน์ตี้ มีคลาสกิจกรรมปลูกผักปลอดสารพิษ เพื่อให้ทุกคนตระหนักรู้ถึงการเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ปลอดภัย ไร้สารเคมี เป็นอีกหนึ่งวิธีที่จะทำให้เราหลีกเลี่ยงโรคร้ายต่างๆ ที่แฝงมากับเคมีในอาหารที่เรารับประทาน อีกทั้งเวลาทำสวน ต้องตระหนักรู้ทุกส่วน รู้ว่ามือกำลังจับอะไร กำลังทำอะไร การทำสวนอย่างมีสติต้องให้ความสนใจเต็มที่กับสิ่งที่เราทำตรงหน้า เราก็จะอยู่กับปัจจุบันและกำลังสัมผัสกับชีวิตที่มีอยู่ตรงนี้จริงๆ สร้างสติ สร้างสมาธิได้ดี